09 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 90,00g | Prot: 54,05g | Karb: 214,59g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Integral. Öğle Yemeği: Seara Lingüiça Calabresa, Aurora Batata Palito. Akşam Yemeği: Antarctica Guaraná, Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Chicle Salada de Frutas, M&M's Chocolate Ao Leite, McDonald's McColosso Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|