|
colazione sui libri con jelly, latte di mandorla, fette biscottate senza zuccheri e banana chips!
|
1372 kcal
|
Yağ: 21,98g | Prot: 68,04g | Karb: 218,39g.
Kahvaltı: Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti , In's Banana Chips, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Konjac Jelly. Öğle Yemeği: Garofalo Pasta Integrale, Primia Insalata Mista, OrtoRomi Cavolo Cappuccio, Orogel Fave Sgranate. Akşam Yemeği: Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Pane Multicereali, OrtoRomi Cavolo Cappuccio, Picard Porri a Rondelle, Primia Insalata Mista, Bresaola. Aperatifler/Diğer: Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Colfiorito Muesli Cereali Integrali, Frutti Rossi e Lenticchie, Imperatore Mela. devamı için...
|
|
1823 kcal
|
Egzersiz:
stepper - 52 dakika, Ringfit - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ThePotatoGirl_ Kilo Geçmişi
|