16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 60,47g | Karb: 152,89g.
Öğle Yemeği: Банан, Активия Йогурт с Черносливом, Кубанский Молочник Творог 5%. Akşam Yemeği: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Пирог с Орехами, Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|