combatiente Günlüğü, 16 Nis 22

KF 18,21 Kg 14,77
KM 38,3 Kg 31,06
wthr 0,522
Vis 8
T 95,0
H 95,0 Q 1,000

3523 kcal Yağ: 164,16g | Prot: 130,52g | Karb: 368,77g.   Öğle Yemeği: K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, K-Classic Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: K-Classic Mehrkornbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaufland Geflügelmortadella, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Schinkenwürfel, Rapsöl, Ei, K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Kaufland Milchbrötchen, Apfel. devamı için...
2056 kcal Egzersiz: rad - 52 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.