16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 69,62g | Karb: 212,44g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Султан Гречка, Grow Food Малиновый Лимонад с Имбирем и Мятой, Рот Фронт Птичье Молоко, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Любятово Печенье Воздушное Клубничное, Good Food Сендвич Цезарь, Бургер Кинг Латте, Smart Cafe Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин, Верное Средство Семена Бурый Лен, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|