16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 82,74g | Karb: 209,30g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Bubur Ketan Hitam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
afriani tresna Kilo Geçmişi
|