04 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 19,48g | Prot: 12,70g | Karb: 62,24g.
Kahvaltı: Dietetic Syrup, Raspberries, Watermelon, French Toast with Butter. devamı için...
|
|
3074 kcal
|
Egzersiz:
treadmill - 20 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|