feo2man1 Günlüğü, 16 Nis 22

feo2man1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2022:

1443 kcal

Yağ: 68,57g | Prot: 122,83g | Karb: 56,21g. Kahvaltı: Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Coffee-Mate Caramel Latte Powdered Creamer, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Chicken Breast. Akşam Yemeği: Asparagus , Old Spaghetti Factory Blue Cheese House Salad, Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: PBfit Peanut Butter Powder, True Nutrition Micellar Casein, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👏

16 Nis 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

feo2man1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

feo2man1 Günlüğü, 16 Nis 22

Yorum Gönder

feo2man1 Kilo Geçmişi