17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 39,22g | Karb: 182,12g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Carrefour Genjer, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Bawang, Sasa Tepung Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
semangatkurus15 Kilo Geçmişi
|