17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 46,74g | Karb: 126,56g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Глобус Батон Традиционный, Сахар, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Малиновое Варенье. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|