17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 22,66g | Karb: 67,23g.
Akşam Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen) . Aperatifler/Diğer: Simba Peanuts & Raisins, Niknaks Spicy Tomato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|