17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 69,71g | Karb: 167,81g.
Kahvaltı: Bio Баланс Кефирный 1%, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Евроспар Ролл Филадельфия Лайт, Империя Пиццы Роллы Креветка Темпура, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|