17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 91,83g | Prot: 158,65g | Karb: 287,33g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Saucisson Sec, Banane, Kiwi, Blanc d'Oeuf Cuit, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés au Blé Complet, Miel. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Jeff de Bruges Chocolats, Carrefour Religieuse au Chocolat , Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette, Tomates Cerises, Salade Verte, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Fruit de la Passion, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Tendriade Saucisse de Veau. Aperatifler/Diğer: Fromage de Chèvre, Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sabrina_1005 Kilo Geçmişi
|