17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 96,89g | Karb: 177,97g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Akşam Yemeği: Лимонад, Папа Джонс Пицца Пепперони 23 см, Лента Лук Маринованный, Редис, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Майонез, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lipton Холодный Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|