18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 57,78g | Karb: 138,41g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Кофе Латте, Зеленый Чай, Сахар, Глобус Батон Традиционный, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. Öğle Yemeği: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Малиновое Варенье. Akşam Yemeği: Корица, Сарафаново Кефир 3,2%, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bonduelle Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|