18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 39,65g | Karb: 139,85g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Покровка Полоска Песочная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Булочка Зерновая, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Айсберри Щербет Смородина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|