Sha.Ana Günlüğü, 18 Nis 22

наша песня хороша, начинай сначала. После загульных выходных с куличами и шашлыками снова сгоняем отеки и готовимся к взвешиванию 🤗

---

1717 kcal

Yağ: 69,94g | Prot: 93,19g | Karb: 171,60g.   Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, вафли. Öğle Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Горбуша Жареная, Говяжья Котлета на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Говяжья Котлета на Пару, Рисовая Лапша (Вареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, вафли. devamı için...