18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 97,93g | Karb: 132,00g.
Kahvaltı: SUPPTRUE Коллаген, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Блины на Молоке, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Творог 15%, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Перекресток Гратин Картофельный, Бифштекс, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Akşam Yemeği: Тюбетей Кыстыбургер с Семгой и Рукколой. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|