18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 75,15g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Банан, Ёбатон Протеин, Магнит Хлопья 5 Злаков, Карлов Двор Сыр Oldfort, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Now Foods Ультра Омега-3, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. Öğle Yemeği: Макфа Ракушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Фарш Индейки, Олейна Масло Растительное, Лук, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|