|
Easter eating did some damage... back to the routine...
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 52,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 7,36g | Prot: 7,93g | Karb: 33,43g.
Kahvaltı: Kitchen Basics Natural Vegetable Cooking Stock, Black Tea. Öğle Yemeği: Dark Rye Flour, Cabbage, Walnuts. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michael john Kilo Geçmişi
|