dashuliarave Günlüğü, 18 Nis 22

Взвесилась до кардио и после. Сразу после цифра на весах меньше. Через пару дней ещё раз проверила - то же самое.
Как так🤷🏻‍♀️
Так взвешиваться вообще честно?

---

1421 kcal

Yağ: 72,27g | Prot: 74,27g | Karb: 119,09g.   Kahvaltı: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Станция Молочная Сливки 10%, Hochland Фетакса. Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Рикотники, Ромкор Фарш Домашний, ВкусВилл Спагетти. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Куратье Фарш Куриный Превосходный. Aperatifler/Diğer: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Coffee Like Флет Уайт. devamı için...