18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 42,95g | Karb: 195,53g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Lasagne with Walnuts. Öğle Yemeği: Toufayan Bakeries Smart Pockets, Chickpea Salad, No Bake Chocolate Peanut Butter Oatmeal Bars. Akşam Yemeği: Simple Truth Wheat Snack Crackers, Chickpea Salad, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|