17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3224 kcal
|
Yağ: 105,82g | Prot: 67,82g | Karb: 342,76g.
Kahvaltı: Cheese Pizza with Vegetables, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Fried Batter Dipped Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Better than Bouillon Vegetable Base, Quinoa (Cooked), No Bake Chocolate Peanut Butter Oatmeal Bars. Akşam Yemeği: Salsa, Tortilla Corn Chips, Margarita, Sauvignon Blanc Wine, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|