|
поздравляю б....!! вернулись откуда пришли! через 4 года. но набрала лишнее за 3,5 месяца.
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 96,75g | Karb: 178,70g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Адыгейский, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Станичный, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Öğle Yemeği: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Delicados Тортилья, Интелл Финики, Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Своя Компания Сырный Суп-Пюре. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Огурец, Избенка Сыр Адыгейский, Сыр Гауда, Delicados Тортилья. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|