19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 101,74g | Karb: 80,94g.
Kahvaltı: Овсяные блины, Тыква, Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%. Öğle Yemeği: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Фасоль Стручковая, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Тыква, Тыква, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|