19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 77,69g | Prot: 133,86g | Karb: 154,85g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Славянка Золотой Степ (19г), Вдохновение Миндальный Марципан, Дикси Рис Пропаренный . Akşam Yemeği: Мармелад, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Псиллиумом Обезж Жарен, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Сырники с Псиллиумом Обезж Жарен, Большая Кружка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|