19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 114,81g | Karb: 227,48g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Акконд Конфеты Фитси, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Акконд Конфеты Фитси, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|