|
Вроде тьфу-тьфу потихоньку вниз идём.
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 92,62g | Prot: 87,80g | Karb: 147,18g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Велком Сосиски с Сыром , Красная Цена Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Националь Рис Краснодарский, РИФ Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: SPAR Арахис в Глазури Бекон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|