19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 51,47g | Karb: 164,98g.
Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Et ile Doldurulmuş Tatlı Ekmek Hamuru (Buğulama), Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|