19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 48,15g | Karb: 137,50g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Zinfandel Şarap, Eti Burçak Klasik. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|