19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 26,94g | Karb: 106,31g.
Akşam Yemeği: Çerezya Leblebi Şekeri, Havuç Topları, Siyah Zeytin, Karnıyarık, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Ispanak Çorbası, Pirinç Pilavı, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|