19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 100,67g | Karb: 27,72g.
Kahvaltı: Sernik, Ketonutella, Kk, Melkunie Protein Vanilla. Öğle Yemeği: AH Excellent Pain D'ardenne, Petite France Fromage Frais, Dirk Ierse Biefstuk. Akşam Yemeği: Gofry, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Varkenshaas, We Care Tortilla Wraps. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|