|
Приложением начала пользоваться 19 апреля. Но путь к здоровью и снижение веса начала 28 января. Именно 28 января мой вес был 113,5кг. На сегодняшний день вес другой, но здесь видно нет такой функции, чтобы указать вес, который был на старте. Поэтому сегодня указываю свой вес с которого стартовала в конце января, а завтра укажу уже реальный вес, который сейчас.
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 53,97g | Karb: 74,71g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Эмиль Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Авокадо, Куриная Грудка на Пару, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Вареное Яйцо, Эмиль Творожный Сыр, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Ананас (Консервированные с Соком). devamı için...
|
|