19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 32,56g | Karb: 159,38g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сдобное Изобилие Пирожок Домашний с Капустой , Победа Шоколад Молочный, Чай. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Зеленое Яблоко, Вода. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Молочный, Хлеб, Эконом Кетчуп Шашлычный, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blood emily. Kilo Geçmişi
|