12 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 75,24g | Prot: 64,38g | Karb: 133,07g.
Kahvaltı: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Öğle Yemeği: Łaciate Mleko 0,5%, Sznura Surówka Selerowa, Kier 4 Odmiany Fasolki, Kotlet z Kalafiora. Akşam Yemeği: Orzechy Laskowe, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|