19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 89,77g | Karb: 254,92g.
Öğle Yemeği: Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana, Vips Enchiladas Suizas. Akşam Yemeği: Caramelos Duros, Michelob Ultra Superior Light Beer, Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Pasta Fresca (Cocida), Puré de Papa, Milanesa Empanizada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|