springsteel2020 Günlüğü, 19 Nis 22

Down another belt buckle notch! That’s 6 notches since October!!! WOO!

2133 kcal Yağ: 89,79g | Prot: 156,90g | Karb: 177,70g.   Kahvaltı: Boost High Protein Rich Chocolate. Öğle Yemeği: T. Marzetti Southwest Ranch, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Giant Eagle Low Fat Cottage Cheese, Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Grilled Chicken, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Wendy's Southwest Avocado Salad, Wendy's Nestea Unsweetened Iced Tea (Small), Wendy's Bacon & Cheese Potato. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
2285 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


springsteel2020 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.