19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 55,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 24,18g | Karb: 33,80g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Batavo Iogurte Integral com Aveia e Mel. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ana2601calazans Kilo Geçmişi
|