19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 49,39g | Prot: 67,47g | Karb: 207,97g.
Kahvaltı: Compleite Leite Desnatado, Trigostoso Bisnaguinha, Omelete. Öğle Yemeği: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Président Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Di Napoli Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Fleischmann Bolo Chocomousse, DIA Pão de Queijo Tradicional, Lacta Lacta Coco, Lacta Lacta Oreo, Compleite Leite Desnatado, Banana Nanica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|