12 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 44,22g | Karb: 146,15g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Muffin. Öğle Yemeği: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Nestle Nips Chocolate Parfait, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|