|
|
1770 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 68,11g | Karb: 257,62g.
Kahvaltı: Teh Manis, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Jambu Air, Tahu Goreng, Sup Kubis, Sup Telur. Akşam Yemeği: NutriSari W'dank Bandrek, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Lele Goreng, Nasi Putih, SariWangi Teh Manis. devamı için...
|
|
2157 kcal
|
Egzersiz:
Jalan + Low Impact Workout - 46 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 44 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|