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Inserte su desayuno preferido: (porque ya me estoy cansando de desayunar siempre lo mismo)
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1216 kcal
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Yağ: 38,73g | Prot: 65,42g | Karb: 155,14g.
Kahvaltı: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, La Paulina Queso Danbo, Carrefour Pan Lacteado, La Morenita Café en Saquitos. Öğle Yemeği: Tarta de Zapallitos. Akşam Yemeği: Arvejas, Zanahoria, Puré de Papa, Milanesa de Ternera. Aperatifler/Diğer: Granix Copos de Maíz, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche 1%. devamı için...
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 Yorumlar
1 tostada + pasta de maní + manzana/banana
1 tostada + huevo
1 taza de café con leche
19 Nis 22 üye tarafından: lopezlucia674
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-Avena 30gr
-Leche descremada 100ml
-Chia 10gr
- Chorrito de endulzante y esencia de vainilla
Mezclas todo eso en un frasco la noche anterior y al otro día le pones unos toppins . Si querés más completo te haces unos huevos revueltos aparte.
20 Nis 22 üye tarafından: Azulitx
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yo iria por el lado de huevos, quesos, yogurt, siempre que pones asi el dia complejo se ven un poco bajos de prote me parece, nunca esta de mas especialmente en dietas bajas en calorias
20 Nis 22 üye tarafından: LucasOscar
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café capuchino con tostadas de arroz y mantequilla de mani.
granola con frutos secos y leche o yogurt.
huevo revuelto con tomate orégano queso y un citric💕.
leche chocolatada sola, no sé es re rica💁🏻♀️💁🏻♀️
20 Nis 22 üye tarafından: lele noriega
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Avena con chocolatada caliente
20 Nis 22 üye tarafından: bisaias91011
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avena activada la noche anterior 40 gramos ,una banana y 120 no de leche descremada.
aveces hago panqueques de la avena con un huevo ,canela y una fruta .
20 Nis 22 üye tarafından: NathRivas
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avena ✨✨ en cualquier forma, como granola, o activada la noche anterior
20 Nis 22 üye tarafından: avrilmdufour
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cafe con tortitas raspadas jaja
22 Nis 22 üye tarafından: daianthoo
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