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Jey Shin
Günlük
20 Nis 22
Jey Shin Günlüğü, 20 Nis 22
Jey Shin Profili
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회사돈 내산 목살스테이크 샐러드🐷
넘 맛있다 🙂
오늘 메뉴선택은 성공적
아침에 안먹던 떡빵을 함께 먹어버렸으니 오늘은 탄수를
최대한 자제해보자🙂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Nisan 2022:
1375 kcal
Yağ: 61,05g | Prot: 96,45g | Karb: 99,25g.
Kahvaltı:
계란후라이, 식빵 토스트, 시루떡.
Öğle Yemeği:
폰타나 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 더 건강한 통목살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이).
Akşam Yemeği:
아몬드, 삶은 계란, 폰타나 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살.
Aperatifler/Diğer:
파리바게트 왕호떡, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 닥터유 초코다이제.
devamı için...
119 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
이건 보는것만으로도 맛이 느껴지는것 같은...고기 그릴자국이 너무 맛나보입니다~👍
19 Nis 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
이집 목살샐러드 너무맛있어요☺️😊
19 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
잠시만요 제이님 샐러드도 너무 연탄불고기비줠이라 맛나보이는데..아침에드신떡빵 사진은 왜없나요🥲🥲
20 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
블리님ㅋㅋㅋㅋ 연탄불고기라뇨 ㅋㅋㅋ🤣🤣 아침 떡빵은왜요 ㅋㅋ 탄수도 잘안드시는분이..ㅋㅋㅋ
20 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
저 떡빵순이였어요 헤헤 입맛이바뀌었는지 지방이더 땡겨서 잠시 외도중이지만 제 핏속엔 떡빵 DNA가 있다구욧😆😆
20 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
ㅋㅋㅋ 귀여운 블리님 그런 과거가 있군요 전 떡빵초코 모두 안조아했는데 이젠 맛있으면 다 좋아요?!😒
20 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
ㅋㅋㅋㅋㅋ 수진님까지…ㅋㅋㅋㅋ 아 다들 왤케 잼있고 사랑스러우신거에요 ㅋㅋ 팻친님들을 위해 안올린건데..ㅋㅋ
20 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
그런배려는 당치도않다구요😫😫
20 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
못살샐러드! 그릴 자국까지 있어서 더 맛나보이는데요? 목살은 구워먹거나 찌개에 넣기 바빴는데 이렇게 샐러드로 만들 수도 있군요! 또 하나 배워갑니다.😀
20 Nis 22 üye tarafından:
suen417
역시 꼬기는 사랑입니다♡♡♡
20 Nis 22 üye tarafından:
슈럽chu♡
블리님 배려가 과했나봐요..ㅋㅋㅋ😁🤣
21 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
suen님~ 목살 샐러드는 흔하지는 않은데 잘하면 진짜 맛있는것 같아요^^
21 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
킴블리님~~ 고기는 사랑맞죠~~ 없으면 안돼에 💖😊
21 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
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