20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3572 kcal
|
Yağ: 176,47g | Prot: 177,34g | Karb: 311,99g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свежее Завтра Сметана 20%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пекарни Коваль Хлеб Греча. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|