20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 99,36g | Prot: 110,93g | Karb: 190,47g.
Kahvaltı: Oranges, Thé sans Sucre, Netto Jambon Cuit Supérieur. Öğle Yemeği: Casino Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Fraises, Tomme de Savoie, Emmental, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Pain de Campagne, Jardin Bio Courgettes Cuisinées , Cabillaud, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Carrefour Pain de Campagne, Tomme de Savoie, Emmental, Auchan Salade de Crevettes Sauce Cocktail, Thiriet Soupe de Lentilles Corail et Carottes . Aperatifler/Diğer: Class'Croute Pannacotta Framboise, Nos Régions Ont du Talent Navettes de Provence. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|