20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 35,01g | Karb: 102,95g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Масло Подсолнечное, Яйцо, Капуста, Кофе. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|