12 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 52,49g | Karb: 85,22g.
Kahvaltı: Migros Hindi Füme Eti, Becel Formum, Becel Margarin, Bahçıvan Bembeyaz Light Suzme Peynir Light Suzme Peynir, Uno Anadolu Light Ekmek. Öğle Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi, Pınar Light Yoğurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|