20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 81,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 73,16g | Karb: 128,65g.
Öğle Yemeği: McDonald's Spicy Chicken McNuggets (6), Archer Farms Fuji Apples, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Akşam Yemeği: Cucumber Salad with Vinegar, White Rice, Beef Salad. Aperatifler/Diğer: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Trader Joe's Vanilla Meringues. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|