20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 100,63g | Prot: 48,72g | Karb: 199,36g.
Kahvaltı: Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Коломенское Вафли Каприччио, Булка с Повидлом. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Кефир 1%, Фамильные Колбасы Сосиски Ганноверские, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Ашан Пирожок с Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Янтарный Мир Продукт Плавленый Десерт Фруктовый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|