20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 77,98g | Prot: 70,17g | Karb: 110,34g.
Kahvaltı: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Нескафе Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свинина. Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Балтика 3, Ашан Арахис Жареный Солёный, Тимоша Халва, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|